Simuler sa retraite en 2026 : méthode, outils et calcul du gap de revenus

21 mars 2026 — MeilleurPER

En France, la pension de retraite moyenne représente 50 à 70% du dernier salaire — soit un gap de 30 à 50% de revenus perdus. Pour un cadre avec un salaire final de 4 000€ net, cela représente 1 200 à 2 000€/mois manquants. Voici comment simuler ce gap avec précision et calculer combien épargner pour le combler.

Les 3 étapes pour simuler sa retraite

Étape 1 : Consulter votre relevé de carrière sur Info Retraite

Le site gouvernemental info-retraite.fr centralise tous vos droits retraite (tous régimes confondus). Vous y trouvez :

Cette simulation est la plus fiable car basée sur votre historique réel de cotisations. Connectez-vous via France Connect.

Étape 2 : Calculer votre taux de remplacement personnel

ProfilTaux de remplacement typiqueGap mensuel estimé
Ouvrier / employé (SMIC)75 – 85%Faible
Salarié cadre (3 000-5 000€)55 – 70%900 – 2 000€/mois
Cadre supérieur (5 000-10 000€)40 – 55%2 000 – 5 000€/mois
TNS / libéral30 – 50%Très variable
Fonctionnaire catégorie A70 – 80%500 – 1 500€/mois

Étape 3 : Calculer le capital nécessaire pour combler le gap

Formule : Capital nécessaire = Gap mensuel × 12 × Durée de retraite espérée / (1 + rendement annuel)

Gap mensuelDurée retraite 20 ansDurée retraite 25 ansDurée retraite 30 ans
500€/mois120 000€150 000€180 000€
1 000€/mois240 000€300 000€360 000€
1 500€/mois360 000€450 000€540 000€
2 000€/mois480 000€600 000€720 000€

Ces montants sont calculés en hypothèse simplifiée (capital consommé progressivement, sans rendement sur la phase de décaissement). Avec un PER ou une assurance vie rendant 3-4%, le capital nécessaire est 15 à 25% inférieur.

Combien faut-il épargner chaque mois pour atteindre ce capital ?

Capital visé20 ans avant retraite (4% rendement)30 ans avant retraite (4% rendement)
150 000€408€/mois175€/mois
300 000€816€/mois350€/mois
500 000€1 360€/mois583€/mois

Ces calculs illustrent l'effet de la durée : commencer 30 ans avant sa retraite nécessite moins de la moitié de l'effort mensuel par rapport à 20 ans. L'effet des intérêts composés est décisif.

La règle des 15-20% : pour la grande majorité des actifs souhaitant maintenir leur niveau de vie à la retraite, épargner 15 à 20% de ses revenus nets dès 35-40 ans est une cible raisonnable. Cela inclut toute l'épargne longue durée : PER, PERCO, assurance vie, immobilier locatif.

Le PER comme outil de comblement du gap

Le PER est particulièrement adapté pour :

Simuler mon gap de retraite et mon PER →

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